Schwangerschaftsyoga – 5 Übungen für alle Trimester | LILLYDOO Yogalehrerin Denise
Автор: LILLYDOO
Загружено: 2018-06-21
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Yoga ist ein toller Schwangerschaftsbegleiter. Allerdings sind nicht alle üblichen Yogaübungen für Schwangere geeignet. Die Übungen, die Yogalehrerin Denise in diesem Video zeigt, können alle Schwangeren nachmachen – egal in welchem Trimester sie sich gerade befinden. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Mitmachen!
In diesem Artikel verraten wir Dir, welche 7 Vorteile Prenatal-Yoga für Dich und Dein Baby hat: https://tinyurl.com/Schwangerschaftsyoga
Bitte achte bei der Ausführung der Yoga-Übungen immer auf Dein Bauchgefühl: Führe sie nur so lange aus, wie es sich für Dich richtig und angenehm anfühlt. Wenn Du unsicher bist, wende Dich am besten persönlich an Deine(n) Frauenarzt bzw. -ärztin oder Deine Hebamme.
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