【やせ菌を味方にしよう！】たんぱく質ダイエット - お腹いっぱい食べても太らない医師が発案した【ずっと太らない食事法】

Описание: 本日は「たんぱく質ダイエット - お腹いっぱい食べても太らない医師が発案した」を15分で紹介しました！
「痩せたい！」という方は、ぜひ本日の動画もお楽しみください。

■参考文献 (出典)
「たんぱく質ダイエット - お腹いっぱい食べても太らない医師が発案した」
出版社：ワニブックス
著者：小林 弘幸
発売日：2022/3/28
https://amzn.to/3H5tzfi

■目次
00:00 オープニング
01:19 1. タンパク質ダイエットとは？
03:57 2. タンパク質摂取のポイント
09:39 3. 腸活をセットで行おう

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※本動画は出版社様の許諾を得て作成しております。

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