DAY 12 🔥 | BurnFit 2026 – 30 Day تمرين كامل الجسم | حرق الدهون

Описание: DAY 12 🔥 | BurnFit 2026 – 30 Day تمرين كامل الجسم | حرق الدهون

✨️2026✨️

DAY 12 – BurnFit 2026 | 30-Day Challenge

اليوم 12 من التحدي 💪
بهالتحدي رح نركّز بالبداية على
FAT BURN | حرق الدهون 🔥
لنبدأ سنة جديدة بطاقة جديدة وعادات صحية أفضل

week1_ activation & light strength
week2_ increased intensity
week3_ fat burn (hit)
week4_strength+conditioning

تمرين اليوم
FULL BODY WORKOUT | تمرين كامل الجسم
مناسب للمبتدئات وكل المستويات.

📌 نظام التمرين – الأسبوع الثاني:
45 ثانية تمرين ⏱️
15 ثانية راحة

👇 لا تنسوا
🔔 اشتركوا بالقناة وفعّلوا الجرس
📲 تابعوني على انستغرام :@reman_albebe
tiktok: @reman.albebe7


2026
New Year Goals | أهداف السنة الجديدة
New Beginnings | بداية جديدة
New Year Motivation | تحفيز السنة الجديدة
BurnFit 2026 | بيرن فت 2026
30 Day Challenge | تحدي 30 يوم
Day 12 Workout | تمرين اليوم 12
Fat Burn | حرق الدهون
Full Body Workout | تمرين كامل الجسم
Home Workout | تمارين منزلية
Workout for Women | تمارين للنساء
#NewBeginnings #بداية_جديدة
#BurnFit2026 #بيرن_فت2026
#30DayChallenge #تحدي_30_يوم
#Day12Workout #اليوم_12
#FullBodyWorkout #تمرين_كامل_الجسم
#FatBurn #حرق_الدهون
#HomeWorkout #تمارين_منزلية
#WorkoutForWomen #تمارين_للنساء
#BeginnerWorkout #تمارين_للمبتدئات
#FitnessChallenge #تحدي_رياضي
#NewYearFitness #رياضة_سنة_جديدة
#Consistency #الاستمرارية
#HealthyLifestyle #نمط_حياة_صحي
#NewYear2026 #راس_السنة_20269