15 MIN ZADOK A NOHY V STOJI | Bez pomôcok | Cvičenie na doma
Автор: Zuzana Hoferica
Загружено: 2022-06-23
Просмотров: 5919
Описание:
Tréning na zadok a nohy s vlastnou váhou tela bez pomôcok. Všetky cviky sú v stoji!
Avšak, tréning nie je vhodný pre úplných začiatočníkov a ženy, ktoré majú problémy s kolenami. Obsahuje mnoho drepov a výpadov! Ale ak si chceš poriadne zamakať, toto je tréning pre TEBA!
Daj mi vedieť do komentára, ako si to zvládla!
Prosím, podpor ma svojím LIKE NA TOTO VIDEO - POMÔŽEŠ MI TÝM❤️
‼️‼️‼️INSTAGRAM: zuzana.hoferica (starý profil @fitsosuzy)
Klikni a prepoj sa so mnou TU: / zuzana.hoferica
pre viac inspiracie, viac treningov a hlavne super chutnych fit receptov💜💜
‼️‼️‼️ MOJA WEBOVÁ STRÁNKA - https://www.fitsosuzy.com/programy/ ‼️‼️‼️
Kllikni na moju webovú stránku, kde sa dozvieš viac info o mojich online tréningových programoch na doma! Hľadáš kamošku cez obrazovku, s ktorou budeš konzistentná a dosiahneš vytúžených výsledkov? Hľadáš cvičenie, ktoré ťa bude baviť a bude ti šetriť čas? Už nemusíš hľadať! Som tu pre TEBA v mojich ONLINE tréningových programoch! Cvič z pohodlia domova v čase, kedy ti to vyhovuje!
#cvikynazadok #cvikynadoma #cvikynanohy #spalujtancom #cvikyprozacatecniky #domacicviceni #cviky #realtimeworkout #cvikynadoma #cvikyprezaciatocnikov #cviky #cvicenienadoma #vnutornestehna #cvikynadoma #cvicenienadoma #cviceni #beginnerfriendly #cvikynavnutornestehna #spalovanituku #spevnenietela #spalovanietukov
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
