大部分運動並不會讓你比較健康
Автор: 太久才知道【久不利多】
Загружено: 2025-09-02
Просмотров: 2337
Описание:
補充說明請看這：
• 增肌與蛋白質補充背後的健康風險
成人每日步數與健康結果：系統性回顧與劑量反應統合分析 - ScienceDirect --- Daily steps and health outcomes in adults: a systematic review and dose-response meta-analysis - ScienceDirect: https://www.sciencedirect.com/science...
重新思考每天10000步目標的研究建議 --- Rethink the 10000 a day step goal study suggests: https://www.sydney.edu.au/news-opinio...
以下是親朋好友健康系列影片：
• 親朋好友健康系列
#健康運動 #運動迷思 #慢性病改善 #飲食比運動重要 #免疫力與運動 重要免責聲明：
影片內容來自不同專家醫生資料，不該當做于任何醫療建議，絕對不可替代專業醫療團隊，以及用於取代任何藥物指導。
若您身體有任何不適，請千萬勿用影片內容自我診斷。
對醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢其他合格專業醫療服務提供者。
在您諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，不該擅自對健康習慣或飲食進行任何更改。
影片中提到的任何資訊或建議、一概不負法律責任。
本影片只是介紹不同醫生專家，絕非取代專業醫生建議，內容更無意或隱含代表專業醫學的意見、診斷或治療。
發生症狀時請不要猜測，務必尋求合格專業醫生專業醫囑，找到根源問題。
進行治療或服用保健品前，務必諮詢專業醫師，審慎評估。
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[Podcast][47]打造不容易累的身體-史丹佛大學運動醫學中心的恢復秘訣](https://imager.clipsaver.ru/ViWchESVy1E/max.jpg)
