中年膽固醇失控？全面拆解心血管風險, 抽血必須知道的指數
Автор: Wellness by Miri
Загружено: 2026-02-24
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很多人以為膽固醇只分「好膽固醇 HDL」與「壞膽固醇 LDL」，
但真正決定心血管風險的，遠遠不只這兩個數字。
在這場直播中，我會全面拆解：
• 膽固醇從哪裡來？為什麼70-80%其實是肝臟自己製造
• 葡萄糖如何轉化為三酸甘油脂（Triglycerides），推高VLDL與LDL
• 為什麼ApoB比LDL-C更能預測心血管風險
• Lp(a) 是什麼？誰應該一生至少檢測一次
• TG/HDL 比率如何反映胰島素阻抗
• 為什麼發炎（hs-CRP）會放大膽固醇的傷害
• 停經後女性為何LDL容易上升
• 運動如何真正改善脂蛋白代謝
• Lifestyle Medicine 如何管理整體代謝風險
重點不是單純「降膽固醇」，而是理解代謝系統，管理整體風險。
本內容屬健康教育用途，不能取代醫師診斷與治療建議。
如有疾病或正在服藥，請諮詢您的醫療團隊。
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