6 Posturas de Equilibrio con Eko

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Clase de hatha yoga con 6 posturas de equilibrio, cada una con dos variantes para aprender el concepto de equilibrio y estabilidad en hatha yoga. Una clase guiada con el método watch & learn.

En colaboración con Eko @ekobeing.

Descubre EKO Miel y Jalea Real, la receta más dulce de EKO. Son cereales para beber (contiene cebada, centeno y achicoria), con Ingredientes 100% naturales y sin azúcares añadidos, ni cafeína. Se recomienda disfrutarlo con bebida de avena caliente

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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!