CONTINUOUS 20 - LEGS & ARMS! 45/15
Автор: ShannonFitWit
Загружено: 2026-02-19
Просмотров: 43
Описание:
CONTINUOUS 20 (45/15)
LEGS & ARMS
5 EXERCISES
45 SECONDS WORK
15 SECONDS REST
4 ROUNDS
SQUAT + OH TRICEP EXTENSION
SQUAT + HEEL LIFT
ALT REVERSE LUNGE + HAMMER CURL
TRICEP EXT + GLUTE BRIDGE
GLUTE BRIDGE PULSE
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: