ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

CONTINUOUS 20 - FULL BODY RESISTANCE BANDS

Автор: ShannonFitWit

Загружено: 2025-12-25

Просмотров: 21

Описание: CONTINUOUS 20 - FULL BODY BANDS

CONTINUOUS 20
RESISTANCE BANDS

5 EXERCISES
45 SECONDS WORK
15 SECONDS REST
4 ROUNDS

NOTE ADJUSTMENT TO WORK TIME/REST TIME FOR THIS BANDED WORKOUT

SPANISH SQUATS
LEG EXTENSION PRESS BACKS
REVERSE LUNGE + Y RAISE (22.5 SECONDS PER SIDE)
PRONE OHP
PLANK + SA ROW (22.5 SECONDS PER SIDE)

#fullbodyworkout #resistancebands #resistancebandsworkout #travelworkout #athomeworkout #followalongworkout #strengthtraining

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
CONTINUOUS 20 - FULL BODY RESISTANCE BANDS

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

CONTINUOUS 300 - LOWER BODY WORKOUT

CONTINUOUS 300 - LOWER BODY WORKOUT

CONTINUOUS 20+ - FULL BODY

CONTINUOUS 20+ - FULL BODY

😺 Коты - проказники! 🐈 Видео смешных кошек и котят для поднятия настроения! 😻

😺 Коты - проказники! 🐈 Видео смешных кошек и котят для поднятия настроения! 😻

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

25 MINUTE LOWER BODY PILATES | Glute Focus Home Workout | All Levels

25 MINUTE LOWER BODY PILATES | Glute Focus Home Workout | All Levels

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

CONTINUOUS 20 - LOWER BODY STRENGTH

CONTINUOUS 20 - LOWER BODY STRENGTH

Don't Feel Like Working Out? Do these Exercises to Increase Your Energy & Feel Great!

Don't Feel Like Working Out? Do these Exercises to Increase Your Energy & Feel Great!

Вечерняя йога | Хатха йога для начинающих | Вечерняя зарядка | Тренировка перед сном

Вечерняя йога | Хатха йога для начинающих | Вечерняя зарядка | Тренировка перед сном

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Monday, December 8th, 2025 (Pull)

Monday, December 8th, 2025 (Pull)

ОСТОРОЖНО - здесь болит НЕ тазобедренный сустав | Эти 4 упражнения уберут боль в бедре

ОСТОРОЖНО - здесь болит НЕ тазобедренный сустав | Эти 4 упражнения уберут боль в бедре

😺 Пятничные коты! 🐈 Видео смешных кошек и котят для поднятия настроения! 😻

😺 Пятничные коты! 🐈 Видео смешных кошек и котят для поднятия настроения! 😻

Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях – Реальный Опыт

Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях – Реальный Опыт

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Как убрать БОЛЬ В ПАХУ и внутренней части бедра (Пошаговый план)

Как убрать БОЛЬ В ПАХУ и внутренней части бедра (Пошаговый план)

CONTINUOUS 20+ - FULL BODY DBS 45/15

CONTINUOUS 20+ - FULL BODY DBS 45/15

Strength training for runners Round 1

Strength training for runners Round 1

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]