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💥 Fortalece tus DEDOS, MUÑECAS y ANTEBRAZOS con esta rutina En Casa
Автор: Arnau Miró
Загружено: 2020-11-07
Просмотров: 115239
Описание:
Haz conmigo este entrenamiento o rutina en casa para aumentar la fuerza y hipertrofia de tu agarre (antebrazos, muñeca y dedos de la mano). Solo necesitas una pelota de tenis y un hand grip. Estaría muy interesante tener por lo menos uno de cada en casa, pero por si no es tu caso te dejo dos links directos aquí para comprarlos en Amazon y poder darle caña a esta rutina explosiva! 🔥
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Disfruta entrenando 💪🏻
#antebrazos #muñecas #dedos
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