ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

TRÊN 60 TUỔI PHẢI CHÚ Ý BÀI TẬP GIÀNH RIÊNG CHO CHÂN GIÚP TĂNG TUỔI THỌ, GIẢM ĐAU ỐM, TIM KHOẺ

Автор: Hỗ Trợ Sức Khoẻ

Загружено: 2026-02-24

Просмотров: 80

Описание: Video talkshow nhấn mạnh tầm quan trọng của các bài tập dành riêng cho đôi chân ở người trên 60 tuổi, giúp tăng tuần hoàn máu, giữ thăng bằng và giảm nguy cơ đau nhức xương khớp. Nội dung hướng dẫn các động tác nhẹ như đi bộ, nâng gót chân, xoay cổ chân và tập đứng giữ thăng bằng, phù hợp với thể trạng người lớn tuổi.
Chương trình khuyến nghị tập đều đặn, đúng sức và kết hợp dinh dưỡng hợp lý, từ đó góp phần cải thiện tim mạch và nâng cao tuổi thọ.
#xuongkhopkhoe
#songtho
#tapluyen
#talkshowsuckhoe

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
TRÊN 60 TUỔI PHẢI CHÚ Ý BÀI TẬP GIÀNH RIÊNG CHO CHÂN GIÚP TĂNG TUỔI THỌ, GIẢM ĐAU ỐM, TIM KHOẺ

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

MẤT NGỦ CỠ NÀO LÀM CÁCH NÀY NGỦ NGON CHỈ TRONG 5 PHÚT

MẤT NGỦ CỠ NÀO LÀM CÁCH NÀY NGỦ NGON CHỈ TRONG 5 PHÚT

Bữa ăn tốt nhất làm sạch mạch máu

Bữa ăn tốt nhất làm sạch mạch máu

КАК В СТАРОСТИ НЕ ПРЕВРАТИТЬСЯ В ОБУЗУ? 7 ВАЖНЕЙШИХ СОВЕТОВ ОТ ТАТЬЯНЫ ЧЕРНИГОВСКОЙ.

КАК В СТАРОСТИ НЕ ПРЕВРАТИТЬСЯ В ОБУЗУ? 7 ВАЖНЕЙШИХ СОВЕТОВ ОТ ТАТЬЯНЫ ЧЕРНИГОВСКОЙ.

Uống Magie Vẫn Không Ngủ Được Thì Ra Do Nguyên Nhân Này

Uống Magie Vẫn Không Ngủ Được Thì Ra Do Nguyên Nhân Này

Мёд с этим замедлит старение почек! Топ-3 опасных сочетаний и сила 1 ложки

Мёд с этим замедлит старение почек! Топ-3 опасных сочетаний и сила 1 ложки

5 THÓI QUEN VÀNG GIỮ ĐÔI CHÂN KHOẺ MẠNH ĐẾN GIÀ, TĂNG TUỔI THỌ GIẢM ĐAU YẾU.

5 THÓI QUEN VÀNG GIỮ ĐÔI CHÂN KHOẺ MẠNH ĐẾN GIÀ, TĂNG TUỔI THỌ GIẢM ĐAU YẾU.

ĐÔI CHÂN LÀ GỐC RỄ TUỔI THỌ 5 SAI LẦM HUỶ HOẠI ĐÔI CHÂN, CÁCH PHỤC HỒI ĐỂ VỀ GIÀ KHỎI NGỒI XE LĂN

ĐÔI CHÂN LÀ GỐC RỄ TUỔI THỌ 5 SAI LẦM HUỶ HOẠI ĐÔI CHÂN, CÁCH PHỤC HỒI ĐỂ VỀ GIÀ KHỎI NGỒI XE LĂN

Bạn Đang Ăn Sai Cách! Bác Sĩ Mỹ Chỉ Cho Gia Đình 3 Loại Protein Này Để Chống Teo Cơ Già Yếu.

Bạn Đang Ăn Sai Cách! Bác Sĩ Mỹ Chỉ Cho Gia Đình 3 Loại Protein Này Để Chống Teo Cơ Già Yếu.

GẠO TRẮNG HẤP VỚI THỨ NÀY VỊ THUỐC ĐẠI BỔ GIÀNH CHO NGƯỜI GIÀ

GẠO TRẮNG HẤP VỚI THỨ NÀY VỊ THUỐC ĐẠI BỔ GIÀNH CHO NGƯỜI GIÀ

Tạm Biệt Tê Tay Chân Yếu! 8 Loại Rau Giàu Collagen Bạn Nhất Định Phải Ăn Để Phục Hồi Sức Khỏe Ngay

Tạm Biệt Tê Tay Chân Yếu! 8 Loại Rau Giàu Collagen Bạn Nhất Định Phải Ăn Để Phục Hồi Sức Khỏe Ngay

TINH BỘT XẤU ĂN NHIỀU SẼ BỊ SƯƠNG MÙ NÃO GIẢM TRÍ NHỚ

TINH BỘT XẤU ĂN NHIỀU SẼ BỊ SƯƠNG MÙ NÃO GIẢM TRÍ NHỚ

CÓ 5 ĐẶC ĐIỂM NÀY CHẮC CHẮN SỐNG LÂU 100 TUỔI

CÓ 5 ĐẶC ĐIỂM NÀY CHẮC CHẮN SỐNG LÂU 100 TUỔI

Cảnh Báo Người Trên 60: 4 Loại Hạt Hủy Hoại Não Và 4 Loại Hạt Là 'Thần Dược' Chống Teo Não

Cảnh Báo Người Trên 60: 4 Loại Hạt Hủy Hoại Não Và 4 Loại Hạt Là 'Thần Dược' Chống Teo Não

SAI LẦM CHẾT NGƯỜI: 99% Người Lớn Tuổi Đang

SAI LẦM CHẾT NGƯỜI: 99% Người Lớn Tuổi Đang "Phá Hủy" Sức Khỏe Vì Ngủ Quá Sớm! Bác Sĩ Cảnh Báo

TRÊN 60 TUỔI NÊN BIẾT 5 THÓI QUEN GIÚP BẠN SỐNG KHOẺ CẢ ĐỜI KHÔNG PHIỀN CON CÁI

TRÊN 60 TUỔI NÊN BIẾT 5 THÓI QUEN GIÚP BẠN SỐNG KHOẺ CẢ ĐỜI KHÔNG PHIỀN CON CÁI

BÀI TẬP 5 PHÚT ĐIỀU TRỊ THOÁI HOÁ ĐAU CỨNG CỔ, CHỈ CẦN LÀM ĐÚNG CHẲNG CÓ GÌ PHẢI LO

BÀI TẬP 5 PHÚT ĐIỀU TRỊ THOÁI HOÁ ĐAU CỨNG CỔ, CHỈ CẦN LÀM ĐÚNG CHẲNG CÓ GÌ PHẢI LO

TRÊN 60 TUỔI PHẢI LÀM SẠCH THẬN, RUỘT, GAN BẰNG 3 CÁCH TỰ NHIÊN NÀY, GIÚP TĂNG TUỔI THỌ GIẢM ĐAU ỐM

TRÊN 60 TUỔI PHẢI LÀM SẠCH THẬN, RUỘT, GAN BẰNG 3 CÁCH TỰ NHIÊN NÀY, GIÚP TĂNG TUỔI THỌ GIẢM ĐAU ỐM

Người Tiểu Đường: 6 Loại Rau Được Ví Như 'Máy Hút Đường' – Ổn Định Đường Huyết, Ngừa Biến Chứng

Người Tiểu Đường: 6 Loại Rau Được Ví Như 'Máy Hút Đường' – Ổn Định Đường Huyết, Ngừa Biến Chứng

NGƯỜI CAO TUỔI: 5 Bữa Sáng

NGƯỜI CAO TUỔI: 5 Bữa Sáng "PHÁ HỦY" Cơ Thể & 5 Món Nên Ăn Ngay

BÍ QUYẾT UỐNG GỪNG VÀ NƯỚC ẤM BUỔI SÁNG ĐỂ SỐNG THỌ NHƯ NGƯỜI NHẬT

BÍ QUYẾT UỐNG GỪNG VÀ NƯỚC ẤM BUỔI SÁNG ĐỂ SỐNG THỌ NHƯ NGƯỜI NHẬT

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]