ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

BÀI TẬP 5 PHÚT ĐIỀU TRỊ THOÁI HOÁ ĐAU CỨNG CỔ, CHỈ CẦN LÀM ĐÚNG CHẲNG CÓ GÌ PHẢI LO

Автор: Hỗ Trợ Sức Khoẻ

Загружено: 2026-02-18

Просмотров: 308

Описание: Video talkshow hướng dẫn bài tập nhẹ nhàng chỉ khoảng 5 phút giúp hỗ trợ giảm đau và cứng cổ do thoái hóa hoặc ngồi sai tư thế lâu ngày. Nội dung tập trung vào các động tác kéo giãn cơ cổ, xoay cổ chậm và thư giãn vai gáy, giúp tăng lưu thông máu và cải thiện độ linh hoạt.
Chương trình lưu ý người xem cần tập đúng kỹ thuật, tránh vận động mạnh, và nên thăm khám nếu cơn đau kéo dài để đảm bảo an toàn.
#daumoico
#co vai gay
#xuongkhop
#talkshowsuckhoe

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
BÀI TẬP 5 PHÚT ĐIỀU TRỊ THOÁI HOÁ ĐAU CỨNG CỔ, CHỈ CẦN LÀM ĐÚNG CHẲNG CÓ GÌ PHẢI LO

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

ĐÔI CHÂN LÀ GỐC RỄ TUỔI THỌ 5 SAI LẦM HUỶ HOẠI ĐÔI CHÂN, CÁCH PHỤC HỒI ĐỂ VỀ GIÀ KHỎI NGỒI XE LĂN

ĐÔI CHÂN LÀ GỐC RỄ TUỔI THỌ 5 SAI LẦM HUỶ HOẠI ĐÔI CHÂN, CÁCH PHỤC HỒI ĐỂ VỀ GIÀ KHỎI NGỒI XE LĂN

[SỐ ĐẶC BIỆT] Tư Vấn Đêm Khuya 25/02/2026 | Đinh Đoàn Tư Vấn Tâm Lý, Tình Yêu, Hôn Nhân Gia Đình

[SỐ ĐẶC BIỆT] Tư Vấn Đêm Khuya 25/02/2026 | Đinh Đoàn Tư Vấn Tâm Lý, Tình Yêu, Hôn Nhân Gia Đình

SÁNG Mùng 10ÂL Mở Kinh Này SámHối Phật Tổ Cứu Độ Hết Khổ Hết Bệnh CảNhà ÊmẤm Mạnh Khoẻ Tiền Về ÀoÀo

SÁNG Mùng 10ÂL Mở Kinh Này SámHối Phật Tổ Cứu Độ Hết Khổ Hết Bệnh CảNhà ÊmẤm Mạnh Khoẻ Tiền Về ÀoÀo

Переполох в Кремле:: СВР пугает “ядерной Украиной” /№1099/ Юрий Швец

Переполох в Кремле:: СВР пугает “ядерной Украиной” /№1099/ Юрий Швец

Быков. Страшный приказ Путина: теперь в России начнётся ад! Наступление ВСУ. Бунт в армии РФ

Быков. Страшный приказ Путина: теперь в России начнётся ад! Наступление ВСУ. Бунт в армии РФ

Ешьте эту кашу 2 раза в неделю, которая спассла мою тетю от панкриатита?

Ешьте эту кашу 2 раза в неделю, которая спассла мою тетю от панкриатита?

Пятый год войны. СВО провалилась. Грядущие бедствия РФ бессчетны. Шокирующая правда про 23 февраля.

Пятый год войны. СВО провалилась. Грядущие бедствия РФ бессчетны. Шокирующая правда про 23 февраля.

"Такого я не слышал давно". Честный разговор с Евгением КОМАРОВСКИМ

GẠO TRẮNG HẤP VỚI THỨ NÀY VỊ THUỐC ĐẠI BỔ GIÀNH CHO NGƯỜI GIÀ

GẠO TRẮNG HẤP VỚI THỨ NÀY VỊ THUỐC ĐẠI BỔ GIÀNH CHO NGƯỜI GIÀ

Спасительный комплекс для шеи: Делайте это, пока смотрите телевизор!

Спасительный комплекс для шеи: Делайте это, пока смотрите телевизор!

АНТАРКТИДА: Ледяной мир нашей планеты. Документальный фильм | 4K Ultra HD

АНТАРКТИДА: Ледяной мир нашей планеты. Документальный фильм | 4K Ultra HD

БОЛЬ УЙДЕТ МГНОВЕННО! Лучший продукт при панкреатите | РАСКРЫВАЕМ СЕКРЕТ

БОЛЬ УЙДЕТ МГНОВЕННО! Лучший продукт при панкреатите | РАСКРЫВАЕМ СЕКРЕТ

Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты!

Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты!

Почему СТОПЫ — ключ к жизни БЕЗ ИНВАЛИДНОСТИ после 50

Почему СТОПЫ — ключ к жизни БЕЗ ИНВАЛИДНОСТИ после 50

5 THÓI QUEN VÀNG GIỮ ĐÔI CHÂN KHOẺ MẠNH ĐẾN GIÀ, TĂNG TUỔI THỌ GIẢM ĐAU YẾU.

5 THÓI QUEN VÀNG GIỮ ĐÔI CHÂN KHOẺ MẠNH ĐẾN GIÀ, TĂNG TUỔI THỌ GIẢM ĐAU YẾU.

Орехи для ПОЖИЛЫХ - 5 Ошибок в Употреблении! Доктор Мясников

Орехи для ПОЖИЛЫХ - 5 Ошибок в Употреблении! Доктор Мясников

MẤT NGỦ CỠ NÀO LÀM CÁCH NÀY NGỦ NGON CHỈ TRONG 5 PHÚT

MẤT NGỦ CỠ NÀO LÀM CÁCH NÀY NGỦ NGON CHỈ TRONG 5 PHÚT

Отказ от сахара вас не спасет! 5 настоящих причин диабета после 50 + Тибетский метод лечения

Отказ от сахара вас не спасет! 5 настоящих причин диабета после 50 + Тибетский метод лечения

Hỗ Trợ Sức Khoẻ: Muốn Đi Thêm Bước Nữa Khi Về Già Đỡ Cô Đơn Nhưng Con Cái Phản Đối

Hỗ Trợ Sức Khoẻ: Muốn Đi Thêm Bước Nữa Khi Về Già Đỡ Cô Đơn Nhưng Con Cái Phản Đối

Доктор Мясников: 5 ошибок при употреблении орехов после 60 лет

Доктор Мясников: 5 ошибок при употреблении орехов после 60 лет

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]