Panquecas Proteicas que te Mantendrán Saciado TODO EL DÍA!
Автор: Oriana Sarmiento tips
Загружено: 2025-03-06
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Panquecas altas en proteína:
✅ Ingredientes:
1 huevo
3 cucharadas de claras de huevo
1 cucharada de yogur griego
2 scoops de proteína en polvo (~15.3 g de proteína)
30 g de harina de avena
⅛ taza (mitad de ¼) de harina de almendras
10 g de endulzante
½ cucharadita de polvo de hornear (opcional)
1 chorrito de esencia de vainilla (opcional)
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