Anxiété et productivité : mes 3 techniques pour arrêter de sentir nul·le | Ép. 139
Автор: Yoga With Clem
Загружено: 2026-02-11
Просмотров: 45
Описание:
Si toi aussi tu planifies ta semaine avec des listes interminables, et tu finis toujours déçue de toi-même, tu es au bon endroit !
🧘♀️ TIMESTAMPS :
0:00 - Mon combat avec l'anxiété
3:22 - Le piège du "best case scenario"
5:40 - Technique #1 : La Question
8:10 - Technique #2 : Prendre la température de son énergie
10:20 - Technique #3 : Le repos actif
🧘♀️ LA VIDÉO DONT JE PARLE
Yoga pour les jours VRAIMENT difficiles | Mini-séance restaurative → • Yoga pour les jours VRAIMENT difficiles | ...
---
🧘♀️ TU VEUX ALLER PLUS LOIN ?
→ Sessions 1:1 : www.yogawithclem.com
→ Instagram : @yoga_avec_clem
→ Routine matinale gratuite : https://yogawithclem.kit.com/posture-...
📩 NEWSLETTER (1 email/semaine, conseils exclusifs)
→ https://yogawithclem.kit.com/subscribe
#anxiété #productivité #yogatherapeutique #troubleanxieux #burnout #gestiondustress #millennials #selfcare #energievariable #culpabilité #bienetre #santémentale
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
