Le jeûne intermittent : fausse bonne idée pour les femmes ?

Описание: À propos de l’épisode :

Dans cet épisode, avec le Dr Sina Gombert, médecin fonctionnelle, on vous explique en quoi la pratique du jeûne intermittent peut être une fausse bonne idée pour les femmes, en tout cas pour certaines, et quelle est la meilleure façon de le pratiquer pour ne pas perturber l’équilibre hormonal propre aux femmes.

Chapitres :
0:30 Introduction
2:35 Présentation de Sina
5:21 C’est quoi, le jeune intermittent ?
8:00 L’humain n’est pas censé manger le matin?
9:37 Spécificité des femmes
11:21 La production d’hormones
15:06 Nokia 3310 vs Smartphone
17:08 Le jeune en début de cycle
20:19 Le jeune en 2e partie de cycle
23:37 Quelques conseils
25:05 Conclusion
26:29 Retrouver Dr Sina


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