📲 Objets connectés pour suivre son cycle : j’ai testé pour vous les principaux !

Описание: ✨ Vous souhaitez comprendre les bases de la symptothermie pour bien repérer votre ovulation ? Notre Guide de démarrage devrait vous plaire !! https://go.emancipees.com/guide-sympt...

À l’heure de la FemTech, de plus en plus d’objets connectés se proposent de nous permettre de suivre notre cycle menstruel de manière simple et efficace : mais est-ce que c’est vraiment aussi fiable ?

Dans cette vidéo, je partage avec vous mon retour d’expérience avec plusieurs devices que j’ai testés sur un même cycle, courbes à l’appui ! :

Le thermomètre Tempdrop
Les tests urinaires Proov (qui sont connectés à l’application du même nom)
La Oura Ring
La Whoop

En parallèle, j’ai bien observé mon cycle de manière classique avec la symptothermie, en utilisant un thermomètre manuel, pour avoir une base fiable !

Morale de l’histoire : les objets connectés peuvent clairement aider, mais ne remplacent jamais une vraie formation en symptothermie ! 🤓 

⌚️ NB : je parle de ma Withings dans la vidéo car je l’ai testé aussi il y a quelques mois, mais c’est bien de ma Whoop dont il s’agit !

⏩️ Si vous souhaitez vous former, le Fertility Club et le Serenity Club sont là pour vous

Le Fertility Club : https://www.emancipees.com/programme/...
Le Serenity Club : https://www.emancipees.com/programme/...

#symptothermie #cyclemenstruel #femtech #cyclefeminin

Chapitres

00:00 – Quels objets connectés sont vraiment fiables pour la symptothermie ?

01:00 – Pourquoi j’ai combiné température, objets connectés et tests hormonaux

02:00 – La base de la symptothermie : la courbe avec un thermomètre basal classique

03:20 – Analyse de ma courbe : biphasie, ligne de référence et confirmation de l’ovulation

04:10 – Tempdrop vs thermomètre basal : mêmes infos ou décalage ?

05:10 – Est-ce risqué d’utiliser un thermomètre connecté en symptothermie ?

06:00 – Les tests hormonaux urinaires Proov : ce qu’ils mesurent vraiment

09:30 – Oura Ring : ce que montre (et ne montre pas) la température périphérique

10:30 – WHOOP et autres wearables : utiles pour le cycle ou pas ?

11:40 – Le vrai risque avec certains devices : fermer la fenêtre fertile trop tôt

12:40 – Ce que ce test montre sur la fiabilité des objets connectés

13:30 – Message clé : comment bien se former avant d’utiliser ces outils

Nos mini-programmes

🆙 Pour booster sa progestérone en phase post-ovulatoire, c'est par ici ! https://mini.emancipees.com/favoriser...

💦 Et pour une glaire cervicale de folie, c'est par là 😇 https://mini.emancipees.com/glaire-ce...

Mais aussi...

🖥📱 On est ravis de partager toutes nos connaissances et de vous retrouver (dans la joie et la bonne humeur !) sur notre site web (https://www.emancipees.com/) et notre compte Insta (  / emancipees  ) ! 😊