Есть только ОДИН способ протрезветь.

Описание: Есть только один способ обрести трезвость, и в этом видео Вероника подробно объясняет, какой именно. А также рассказывает о важнейших шагах к достижению постоянной трезвости. Она подчёркивает важность приоритета трезвости, необходимость поддержки сообщества и значение эмоциональной трезвости в процессе восстановления. Валли отмечает, что постоянство имеет решающее значение для успеха, и призывает людей выбирать программу, которая им близка, одновременно подчеркивая личностный рост, который происходит на пути к трезвости.

Метод трезвости — это программа изменения поведения, которая помогает сохранить трезвость.

Подробнее здесь: https://www.soberful.com/soberful-met...

Выводы

— Чтобы обрести трезвость, сделайте трезвость своим главным делом хотя бы на год.
— Алкоголь занимает много места в вашей жизни; трезвость должна занимать то же самое место.
— Постоянство, а не интенсивность — ключ к достижению трезвости.
— Взаимодействие с сообществом может значительно способствовать процессу восстановления. – Выбор программы и её соблюдение – залог успеха.
– Эмоциональная трезвость – это лучшее понимание себя и управление своими эмоциями.
– Бросить пить легко; задача заключается в том, чтобы удержаться от этого.
– Путь к трезвости стоит усилий и ведёт к личностному росту.
– Ищите наставников, которые сами являются примером трезвости, к которой вы стремитесь.
– Считайте трезвость своим главным приоритетом для достижения устойчивых изменений.