4-минутная перезагрузка — управляемая медитация осознанности — избавление от тревоги и стресса

Описание: Сделайте небольшую паузу с помощью этой 4-минутной медитации «Перезагрузка», которая поможет вам снизить тревожность, снять стресс, расслабиться и восстановить энергию. Чувствуете ли вы себя подавленным, встревоженным или просто нуждаетесь в психологическом отдыхе, эта медитация подарит момент успокоения и перезагрузки разума, тела и духа. Идеально подходит для напряженных дней, стрессовых ситуаций или когда вам нужна быстрая, восстанавливающая практика. Присоединяйтесь ко мне для короткой, но эффективной медитации, которая поможет вам дышать, расслабиться и восстановить баланс.

→ Оформите членство и исцеляйтесь вместе со мной: https://www.faithhunter.com/
→ Приобретайте мои книги: https://www.faithhunter.com/books
→ Руководства по медитации и заботе о себе: https://www.faithhunter.com/free-reso...

✅ *Не пропустите больше контента!* ✅
Подпишитесь на канал Faith Hunter, чтобы получать больше советов, духовных размышлений и мудрости о медитации, образе жизни, йоге, дыхательных практиках и различных оздоровительных практиках. Нажмите на колокольчик 🔔, чтобы быть в курсе последних новостей. Давайте вместе создадим жизнь в стиле «Духовный полет»! Подпишитесь!    / officialfaithhunter  

Моё ожерелье «111»: https://www.amazon.com/shop/faithhunter

Приобретите мою книгу «Spiritually Fly» 📚 https://www.faithhunter.com/spiritual... ~ книга о здоровом образе жизни, которая предлагает практические и духовные инструменты, такие как медитация, йога, ведение дневника, дыхательные практики и лайфхаки для яркой и насыщенной жизни.

Присоединяйтесь к моему абонементу «Spiritually Fly»: забота о себе, самоисцеление и духовное, но практичное велнес-членство ~ https://www.faithhunter.com/membership
Выберите ежемесячную подписку.

✨РЕСУРСЫ ✨
Бесплатная медитация «30 секунд для центрирования» ~ https://www.faithhunter.com/30-second...
Больше ресурсов для здорового образа жизни: медитации и целительные практики. Ощутите внутренний покой, освободитесь от ограничивающих убеждений, восстановите свою самооценку, реализуйте свои желания и повысьте уровень своего магнетизма, чтобы вы могли преуспеть во всех сферах своей жизни! ~ https://www.faithhunter.com/free-reso...
Подкаст ~    • Spiritually Fly Podcast with Faith Hunter   или https://www.faithhunter.com/blog/spir...

Мой сайт ~ https://www.faithhunter.com

Магазин: https://www.faithhunter.com/shop#!/

Онлайн-курсы, тренинги и сертификации по оздоровлению: https://www.faithhunter.com/events

Магазин Amazon: https://www.amazon.com/shop/faithhunter

Имя пользователя в Instagram: @spirituallyfly   / spirituallyfly  
Подкаст: https://www.faithhunter.com/blog/spir... или    • Spiritually Fly Podcast with Faith Hunter  
Facebook:   / spirituallyfly  
Twitter: https://twitter.com/
TikTok:   / spirituallyfly  

——-
Faith Hunter рекомендует вам проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по безопасности перед началом любой программы тренировок. Участие в любых упражнениях или программах тренировок может привести к травмам. Выполняя эти упражнения или программы тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, участвуете в них добровольно и принимаете на себя весь риск получения травм.

———

Предупреждение: Ссылки содержат информацию о партнёрских программах. Мы получим комиссию, если вы совершите покупку по одной из наших ссылок. Это бесплатно для вас. Спасибо, что поддерживаете Faith Hunter Wellness и позволяете нам продолжать делиться с вами ценным контентом.

#СнятиеСтресса #СнятиеТревоги #МедитацияПерезагрузки #БыстраяМедитация #4МинутыМедитация #ПрактикаОсознанности #КороткаяМедитация #МедитацияДляСпокойствия #ЯсностьМентальногоРазума #ДуховныйПолет #УправляемаяМедитация #ДыхательнаяРабота #МедитацияДляБаланса #РутинЗаботыОСебя #ЕжедневнаяМедитация

#соматика #путьОздоровления #ЗаботаОСебя #ЛюбовьКсебе #ДуховныйПолет #Исцеление #ЧерныйУчительМедитации #ЧерныйУчительЙоги #ЧерныйПсихическоеЗдоровье #УчительМедитации #Коуч поОздоровлению #Самооценка #ПодкастыЧерныхЖенщин #ОхотникЗаВерой #Утверждение #НастройМентации #ПрактикаОсознанности