有氧運動不會阻礙肌肥大效應,是這樣嗎?
Автор: 白天手術房晚上健身房
Загружено: 2023-02-21
Просмотров: 42783
Описание: 重量訓練加上有氧運動,稱作concurrent training,對比單純重量訓練,肌肉合成效果是相當、更好,或是更差?
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: