Скачать
EVO Gym - Training Legs
Автор: Nomadix Fitness
Загружено: 2021-09-07
Просмотров: 15686
Описание:
0:00 Back Squat
2:20 Front Squat
3:20 Zercher Squat
5:20 Good Morning
7:20 Zercher Good Morning
8:30 Calf raises and variations
12:55 Lunges
14:55 Zercher Lunges
16:00 Deadlifts
17:25 Stiff Legged Deadlift
18:50 Zercher Hold Deadlift
19:40 Leg Curls
21:23 Hip Abductions
22:15 Hip Extension
22:55 Standing Leg Extensions
24:00 Pull throughs
25:45 Pistol Squats
26:15 Weighted Pistol Squats
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
