BACK TO THE ROOTS - Schultern & Rücken
Автор: Berend Breitenstein - Lifetime Natural Bodybuilder
Загружено: 2025-08-24
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Описание:
@olimpgermany @Donfuzius-h2j
Dieses Video zeigt das Training für die Schultern und den Rücken im Rahmen meines aktuellen 3-Tage-Split-Programms. Anhand jeweils eines gezeigten Satzes von jeder Übung werden Tipps zur korrekten Übungstechnik und zur bestmöglichen Stimulierung der unterschiedlichen Muskelpartien erläutert, sowie interessante Übungsvariationen aufgezeigt.
Ich hoffe, ihr könnt aus diesem Film Anregungen und positiven Nutzen für Euer eigenes Training ziehen - schreibt mir gerne einen Kommentar hierzu.
Videoinhalte:
O:00 Intro-Trailer
0:15 Theoretische Betrachtung des Trainings
4:05 Schultertraining
8:43 Rückentraining
26:04 Verabschiedung
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Link zur Lifetime-Doku:
• BEREND - The Story of a Lifetime Natural ...
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