Hormone & Abnehmen Warum dein Körper bei Cortisol, Insulin und Co. blockiert.
Автор: Sarina Kröger - Ernährungsberatung
Загружено: 2026-01-12
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Isst du weniger, gibst dir Mühe – und trotzdem bewegt sich nichts auf der Waage?
Dann liegt das sehr oft nicht an Disziplin, sondern an hormonellen Blockaden.
In diesem Video erkläre ich einfach verständlich:
wie Hormone den Fettabbau steuern
warum Insulin, Cortisol & Schilddrüsenhormone das Gewicht blockieren können
weshalb Diäten hormonell oft das Gegenteil bewirken
warum dein Körper festhält statt loslässt
was hormonelle Balance wirklich braucht (ohne Extreme)
Dieses Video ist für dich, wenn du:
seit Jahren versuchst abzunehmen
viel Stress hast
das Gefühl hast, dein Körper arbeitet gegen dich
00:00 Intro
00:35 Insulin
02:18 Cortisol
03:53 Schilddrüsenhormone
05:40 Leptin, Ghrelin
07:06 Frauenhormone
👉 Spoiler: Dein Körper blockiert nicht – er schützt dich.
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