Взаимосвязь всего тела — разум, тело и мозг. Фитнес.
Автор: GentleYouFitness
Загружено: 2025-12-25
Просмотров: 86
Описание:
Комплексная связь тела и разума – фитнес для мозга и разума направлен на улучшение координации, баланса и когнитивных функций с помощью простых и эффективных движений. Эта тренировка сочетает в себе щадящие упражнения для всего тела с активизирующими мозг паттернами, помогающими задействовать оба полушария мозга. Сочетая движение, концентрацию и координацию, вы можете улучшить память, скорость реакции, осанку и общее осознание своего тела.
Идеально подходит для всех уровней физической подготовки, включая начинающих и людей активного возраста. Эта тренировка может проводиться дома, занимая минимум места и не требуя никакого оборудования. Двигайтесь в своем темпе, будьте внимательны к своему телу и наслаждайтесь укреплением связи между разумом и телом.
#brainfitness #mindbodyconnection #wholebodymovement #cognitivefitness #bodycoordination #neurofitness #movementmedicine #balanceandcoordination #functionalfitness #activeaging #brainhealth #mindfulmovement #fitnessathome #lowimpactworkout #wellnessjourney
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
