Дмитрий Яковина - о диетах для похудения, виды, плюсы и минусы

Описание: Наш телеграм: https://t.me/+NC5lQW5dJ4VkZmIy

Диеты - Есть ли в них смысл? В студии - Дмитрий Яковина - Главный редактор Pro-Status project, экс гл. редактор Железного мира и ведущий - Александр Евсеев!
Мы поговорим о том, какие бывают диеты, обсудим их плюсы и минусы, вызывает ли диета дефицит витаминов и минералов в организме, какие диеты лучше не применять и многое другое! Пишите в комментариях какую из диет вы пробовали и помогла ли она вам добиться результата?

Дмитрий Яковина - *   / dmitryyakovina  
Саша Евсеев - *   / evseevsasha__tmb  

Наши ресурсы:
  / realsteel_official  

0:00 В студии Дмитрий Яковина
00:44 Какую диету выбрать для похудения?
01:00 Кето диета
10:37 Минусы кето диеты
13:48 Усваивание витаминов и минералов в организме
17:19 Биотин для волос, когда помогает?
19:13 Диета вызывает дефицит витаминов
19:37 Карнивор диета, что это такое?
21:10 Вкусная еда лучше усваивается?
23:41 Как возникло ожирение?
25:57 Карнивор разновидность кето диеты
30:29 Переход на карнивор в любом случае будешь худеть?
31:23 Интервальное голодание
35:17 Рамадан как способ интервального голодания
40:34 Преимущество интервального голодания
42:11 Интуитивное питание, сложно ли?

#диета #спорт #питание