Allenamento Brucia Grassi - Esercizi Per Dimagrire A Casa
Автор: Fixfit - Fitness Lifestyle
Загружено: 2018-07-25
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Allenamento Brucia Grassi - Esercizi Per Dimagrire A Casa
Allenamento a intensità medio bassa utile in un programma orientato al dimagrimento.
In questo workout privilegiamo il tempo e il consumo calorico a medio bassa intensità.
Un utile allenamento che ci aiuta a gestire il bilancio calorico settimanale senza un eccessivo stimolo muscolare.
Il focus principale del workout è sull'aspetto calorico ma lavoriamo, anche se in modo leggero, sulla tonificazione di gambe e glutei e sulla core stability.
Il workout è completo di riscaldamento e defaticamento.
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