20 min de ejercicio quemagrasa | HIIT en la cinta de correr [2/4]

Описание: Si ha llegado el momento de definir tu musculatura y perder ese porcentaje de grasa que te sobra puedes ayudarte de esta serie de ejercicios-rutinas HIIT para la cinta de correr del gimnasio con la que conseguirás tus objetivos de una forma razonable y sencilla.

Quemar grasa y definir musculatura es más sencillo de lo que parece. Lo primero que hace falta es entrenar de manera eficaz y este tipo de ejercicios HIIT para la cinta de correr te pondrán en el camino correcto para conseguirlo.

Sigue los diferentes pasos que te marca el video: 10 series de sprints a 180spm durante 60 segundos, seguidos de otros 60 segundos de recuperación andando.

Puedes encontrar más vídeos motivadores para tus entrenamientos en la cinta de correr del gimnasio en esta playlist:
HIIT en la cinta de correr:    • HIIT en la cinta de correr  

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THE R GAME - HEARTS AND MINDS
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