"서운해"라는 말로 나를 조종하는 사람에게 단호하게 선 긋는 법
Автор: 심리 모아
Загружено: 2026-02-09
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#이기적인사람 #인간관계 #심리모아
"내가 예민한 걸까, 아니면 저 사람이 이기적인 걸까?"
오늘도 누군가의 부탁을 거절하지 못해 속앓이를 하셨나요? 분명 내가 도와준 건데, 고맙다는 말 대신 서운하다는 소리를 들어 당황스러웠던 경험이 있다면 이 영상을 끝까지 시청해 주세요. 심리학과 신학의 관점에서 분석한 '자기중심적 빌런' 대응법을 전해드립니다.
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📌 타임라인
00:00 당신을 '감정 건전지'로 쓰는 사람들
01:11 심리학적 특권의식의 정의와 특성
02:24 나쁜 사람이 된 것 같은 기분과 서운함
03:21 뇌과학적 관점에서의 선택적 인지
04:12 자기 중심적 빌런 확인법 소개
05:06 자기중심적인 사람과 정서적 번아웃
06:01 이웃 사랑의 오해와 올바른 자기 사랑
06:58 나를 지키는 심리적 방어막 만들기
07:40 우아한 거절의 기술 소개
08:48 예수님의 자기 돌봄
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#심리학 #가스라이팅 #자존감회복 #기독교심리 #자기중심적성격 #관계피로 #힐링 #거절잘하는법 #마음공부
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