Техника диафрагмального дыхания для повышения концентрации внимания, улучшения настроения и сниже...

Описание: Какая техника диафрагмального дыхания действительно может улучшить концентрацию внимания, настроение и снизить тревожность?! На самом деле, речь идёт не только о дыхании животом! Попробуйте это, чтобы мгновенно почувствовать облегчение боли и стресса!
2:17 - Подготовка
3:52 - Техника дыхания 1
5:00 - Техника дыхания 2

-------------------------------------------------------------
ПЛАТФОРМА JEN УЖЕ ЗДЕСЬ! Получите свою БЕСПЛАТНУЮ неделю! Поверьте, вам это понравится. Введите Jen.Health в браузере и подпишитесь на программы, ориентированные на ваши болевые точки! Я подготовила 14- и 30-дневные программы, ориентированные на разные части тела/болевые точки!: https://www.jen.health/

Здесь вы можете приобрести наши оптимальные бандажи для тела и терапевтическое оборудование. В этом комплекте есть всё необходимое оборудование: https://www.amazon.com/Portable-Home-...

Подпишитесь, чтобы увидеть больше: https://www.youtube.com/c/docjenfit?s...

Узнайте больше о методе мобильности здесь: https://docjenfit.com/mobility
Узнайте больше об оптимальном теле здесь: https://docjenfit.com/theoptimalbody

Давайте общаться...
Сайт: https://docjenfit.com
Instagram:   / docjenfit  
Facebook:   / docjenfit