ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Ultimate Ergonomics Guide: Protect Your Neck & Spine! | Dr Kunal Aneja, Orthopaedic Surgeon | Delhi

Автор: Dr. Kunal Aneja Orthopaedic Joint & Sports Surgeon

Загружено: 2023-07-06

Просмотров: 1677

Описание: Discover the essential tips, techniques, and adjustments that will help you create a workspace or daily routine that prioritizes your well-being.

Learn how to optimize your desk setup, choose the right chair, and position your computer screen at the ideal height to minimize strain on your neck and spine. We'll also explore practical exercises and stretches designed to improve posture, relieve tension, and prevent common issues such as neck pain and spinal misalignment. Don't let poor ergonomics take a toll on your body – join us and take control of your health today!

Don’t live with pain and disability- meet your Orthopaedic surgeon today.
Would you like a professional opinion of Dr Kunal Aneja concerning a health issue?


Dr. Kunal Aneja
MS, DNB, MCh (UK), FACS, FICS, Dip. SICOT, Dip. Sports Medicine (FIFA)
Joint Replacement, Sports Medicine, Arthroscopy, and Joint Preservation Surgeon
Managing Director and Chief Orthopaedic Surgeon: Naveda Healthcare Centre, Delhi


♦️For appointments Call: 9811211503.

✅Naveda Healthcare Centre
• Sec 7 Rohini, Delhi
• Mon-Sat : 12noon- 2 pm and 6pm to 8:30pm
• www.navedahealthcare.com

✅Max Super Specialty Hospital
• Room No 1004, D Block, Shalimar Bagh, Delhi
• Tue/Thurs/Sat: 3-5 pm
https://www.maxhealthcare.in/doctor/d...

✅CK Birla Hospital
Punjabi Bagh
Monday & Wednesday 4-5pm
https://www.ckbhospital.com/dr-kunal-...

✅Saroj Medical Institute , Sector 19, Rohini
Saroj Super Speciality Hospital
Fridays 10am - 12 noon
https://www.sarojhospital.com/doctor/...


♦️For WhatsApp opinion, share your X-rays/ MRI and reports on: 9811211503.
Website: www.drkunalaneja.com
Email: [email protected]
Google Maps Location: https://lnkd.in/ge7sEKBC
.
.
.
#orthopedic #orthopedicsurgery #orthopedics #orthopedicsurgeon #surgery #surgeon #physicaltherapy #doctor #ortho #orthopaedics #medical #orthopaedic #orthopedia #health #hospital #sportsmedicine #physiotherapy #injury #orthopedicdoctor #spine #wellness #surgical #orthopaedic #knee #sports #kneereplacement #backpain #bowlegs #orthopedicsurgeons #knee #kneesurgeon #totalkneereplacementsurgery #cartilagehealth

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Ultimate Ergonomics Guide: Protect Your Neck & Spine! | Dr Kunal Aneja, Orthopaedic Surgeon | Delhi

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

После того, как я это обнаружил, моя боль в шее стала понятной (сделайте вот это вместо этого).

После того, как я это обнаружил, моя боль в шее стала понятной (сделайте вот это вместо этого).

Вы перестанете страдать из-за онемения в руках

Вы перестанете страдать из-за онемения в руках

Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты!

Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты!

Причины боли под лопаткой. 5 советов как убрать боль под лопаткой?

Причины боли под лопаткой. 5 советов как убрать боль под лопаткой?

Фильм Алексея Семихатова «ГРАВИТАЦИЯ»

Фильм Алексея Семихатова «ГРАВИТАЦИЯ»

Лучшие Упражнения для вращательной МАНЖЕТЫ ПЛЕЧА в Домашних условиях!

Лучшие Упражнения для вращательной МАНЖЕТЫ ПЛЕЧА в Домашних условиях!

Инсульт начинается с шеи? Простая профилактика, о которой не говорят

Инсульт начинается с шеи? Простая профилактика, о которой не говорят

Стоматологи мне этого не простят | Вся правда об имплантах

Стоматологи мне этого не простят | Вся правда об имплантах

Стеноз шейного отдела позвоночника: традиционная и новая ультразвуковая технология в хирургии поз...

Стеноз шейного отдела позвоночника: традиционная и новая ультразвуковая технология в хирургии поз...

Синдром позвоночной артерии. Зажим артерии в шее - нарушение кровотока. Последствия. Лечение!

Синдром позвоночной артерии. Зажим артерии в шее - нарушение кровотока. Последствия. Лечение!

Сделал и на 10 лет забыл про остеохондроз. Не могу сутулиться, холка исчезла, зрение 1

Сделал и на 10 лет забыл про остеохондроз. Не могу сутулиться, холка исчезла, зрение 1

5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет

5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет

Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.

Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.

5 лучших упражнений для тазового дна, которые УКРЕПЛЯЮТ ЕГО и ЗАПРЕЩАЮТ опущение внутренних органов

5 лучших упражнений для тазового дна, которые УКРЕПЛЯЮТ ЕГО и ЗАПРЕЩАЮТ опущение внутренних органов

Daily Exercises for Relieving Lower Back Pain : Avoiding Spine Surgery | Naveda Healthcare Centre

Daily Exercises for Relieving Lower Back Pain : Avoiding Spine Surgery | Naveda Healthcare Centre

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Не включаются ягодицы? Освободи таз! 3 техники.

Не включаются ягодицы? Освободи таз! 3 техники.

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов

STOP Neck, Back, & Headache Pain At Work - Ergonomic Desk Set Up

STOP Neck, Back, & Headache Pain At Work - Ergonomic Desk Set Up

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]