эмоциональный спад после праздников
Автор: DrPatriciaNwaefuna
Загружено: 2025-12-29
Просмотров: 343
Описание:
Чувствуете себя подавленно, тревожно или «не в своей тарелке» после праздников? В этом коротком ролике я расскажу о постпраздничном эмоциональном спаде (постпраздничной хандре) — почему он возникает и о простых шагах, которые помогут восстановить настроение, энергию и привычный распорядок дня. Если вы испытываете грусть после Рождества, тревогу после праздников или послепраздничную депрессию, это для вас.
💙 Поддержка доступна. Ставьте лайки, подписывайтесь и делитесь.
#постпраздничныйэмоциональныйспад,постпраздничнаяхандра,постпраздничнаядепрессия, тревога после праздников, грусть после Рождества, праздничное выгорание, эмоциональное выгорание, зимняя хандра, советы по психическому здоровью, управление стрессом, навыки преодоления трудностей
#Постпраздничнаяхандра #Постпраздничнаядепрессия #ТревогаПослеПраздников #ПсихическоеЗдоровье #Самопомощь #Праздничноевыгорание
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
