25-минутная кардио-тренировка без оборудования HIIT
Автор: YMCA at Home: Free Programs Anytime, Anywhere!
Загружено: 2020-11-11
Просмотров: 12581
Описание:
Всего за 25 минут Шелли проведёт с вами атлетичные упражнения с собственным весом, чтобы разогнать пульс! Эта тренировка построена на интервалах 30 секунд работы и 15 секунд восстановления. Движения динамичные и понравятся любителям среднего и продвинутого уровня. Оборудование не требуется!
Больше контента YMCA at Home: YMCA Member All Access — это ваш новый онлайн-ресурс YMCA с виртуальными программами и услугами, доступными членам YMCA! Узнайте больше на сайте https://ymcahome.ca/member
__________________________________
Подпишитесь на нас в социальных сетях!
FACEBOOK || Facebook: / ymcahome
INSTAGRAM || / ymcahome
TWITTER || / ymcaathome
Перед участием ознакомьтесь с нашим предупреждением об отказе от ответственности и мерах безопасности YMCA Home Health: https://www.ymcahome.ca/safety
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
