Сделай себя и жизнь лучше за 60 минут в день! (не кликбейт)

Описание: В этом видео я поделился своим тренировочным опытом, мыслями и ощущениями от тренировок.
Тренировки для меня значат очень много, они уже сделали мою жизнь лучше, теперь я хочу поделиться этим с вами.

Бесплатный гайд на набор массы в нашем телеграм канале https://t.me/kachalovmuscles

Наш сайт https://kachalov-muscles.ru/

0:00 Начало.
0:23 5 утра. Туман. Реальность ощущается по-другому.
6:19 Высокотехнологичные брусья.
9:02 Идеальная техника отжиманий(?)
12:34 На сушке лучше так не делать!
15:30 Борьба с голодом на диете.
16:20 Респект волевым людям!
17:49 Построил свою лучшую форму.
18:40 Строю народную форму. Как набирать вес чисто?
21:35 Мой главный тренировочный принцип.
23:03 Отдых-половина результата!
25:23 Бросишь тренировки-всё сдуется! Мой опыт.
26:57 Но всё можно быстро восстановить. И я это сделал!
29:15 Не создавай ложных ожиданий, строй и раскрывай себя!
32:19 Как тренироваться дома и что можно построить?
35:25 Результативная домашняя программа.
36:50 Очередной онлайн-тренер...
38:45 Мотивация на долгие годы. Всё сразу становится лучше!
40:03 Как убить тревогу, перестать загоняться и быть в моменте?
42:00 Делюсь ощущениями от разговора с вами)
44:10 Как продержаться? Что взять в зале прямо сейчас?
44:58 Про нарциссизм
47:00 Какой смысл тренироваться?
47:57 Смысл, который придумал себе я.
48:37 Рассвет