WAT IK HEB GELEERD NA MIJN EERSTE HALVE MARATHON | HALF MARATHON TIPS | MAAK NIET DEZELFDE FOUTEN |
Автор: melaniesaba
Загружено: 2023-11-20
Просмотров: 3369
Описание:
Mijn halve marathon tips|
Ik heb in oktober de Breda singelloop gelopen, en er zijn zeker wat dingen die ik volgende keer anders zou doen.
Voorbereiding:
Je lange afstand training voor de halve marathon.
Tijdens:
Meer energie gels mee en water.
Bekijk ook van de voren waar de waterpunten zijn en op hoeveel km.
Na de halve marathon:
Goede voeding, genoeg koolhydraten en eiwitten, ook goed hydrateren.
Bedankt voor het kijken!
Veel succes bij je halve marathon.
tags:
halve marathon , half marathon , halve marathon tips , rungirl , running , hardlopen , girlswhorun , hardlooptips , energygels , hardloopvoeding , run , hardlopennl , gymsharkwomen , gymshark , strava , garmin ,
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
