20-минутная тренировка для пресса | Сжигание жира на животе • Без разговоров • Домашняя тренировка
Автор: OrangeBeatFit
Загружено: 2026-03-13
Просмотров: 502
Описание:
Эта 20-минутная тренировка для пресса разработана, чтобы помочь вам сжечь жир на животе, укрепить мышцы кора и придать талии подтянутый, рельефный вид — и все это в домашних условиях.
Целенаправленная тренировка для мышц кора, выполняемая без разговоров, только под музыку, чтобы вы могли полностью сосредоточиться на движениях и чувствовать каждое упражнение.
Идеально подходит для всех, кто хочет улучшить силу мышц кора, осанку и общую форму тела.
Будьте последовательны, и результаты придут 💪✨
Тренер: Алина
instagram: / alina_19911998
instagram: / alina_pro_bodrum
▸ Тип тренировки: Пресс / Кор
▸ Время: 20 минут
▸ Оборудование: Без оборудования
▸ Уровень: Начинающий–Средний
▸ Формат: Без разговоров, только музыка
▸ Место: Домашняя тренировка
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
