#โยคะเบื้องต้น

Описание: มาพูดคุยและอัพเดท content ใหม่ๆ ที่นี่!

◈ Line : @kiartyoga = ต้องใส่ @ นำหน้า =
หรือกด Add ที่ลิงค์ได้เลย : https://goo.gl/Yf3CJe

◈ Subscribe : https://goo.gl/867lwU

◈ FB Fanpage :   / theplantehouse  

◈ Instagram : theplantehouse

◈ Official Website : www.theplantehouse.co

**************************
เริ่มด้วย EP แรกของเดือนมีนาคมกับการกระชับสัดส่วนและเผาผลาญไขมัน กับ โยคะในรูปแบบของ Cardio และ Strength ที่เน้นหลักในการทำอาสนะยืน เพิ่มความแข็งแรง และ เรียกเหงื่อ ไปพร้อมๆกัน รับรองว่าทำเสร็จจะฟินอย่างแน่นอน!!


ถ้าเพื่อนๆ พร้อมแล้วก็อย่าลืมกด Like , Share ไปชวนเพื่อนๆ มาฝึกด้วยกัน แล้วก็ที่สำคัญกดติดตาม SubScribe ด้วยน้า จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆ จ้าา
แล้วเจอกัน ทุกวันอังคาร ตลอดเดือนนี้! #หุ่นแซ่บ #พร้อมรับสงกรานต์ #ร้อนนี้หุ่นดีกว่าเดิม


#โยคะเบื้องต้น | Tone It Up Yoga - โยคะเผาผลาญ กระชับสัดส่วน Ep.1 ( Cardio Yoga ) - #kiartyoga

**************************
วิดีโอนี้เป็นเพียงตัวอย่างแนะนำให้การฝึก โปรดใช้วิจารณญานในการชมนะคะ และให้ดูสภาพร่างกายเป็นหลักค่า