Видео с ютуба โยคะพื้นฐาน

15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน

30 นาที | โยคะพื้นฐานที่คนตัวแข็งเส้นตึงมากฝึกได้

20 นาที | โยคะเบื้องต้น ยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับคนไม่เคยฝึก

โยคะเบื้องต้น สำหรับผู้ฝึกใหม่

โยคะชุดเล็ก อัปเดทล่าสุด ย้อนรอยโยคะชุดเล็ก By ครูต๊อก #yoga#โยคะบำบัด #โยคะพื้นฐาน

30 นาที | โยคะพื้นฐานยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับผู้เริ่มต้น

30 นาที | โยคะ flow ขั้นพื้นฐาน ยืดเหยียดทั่วร่างกายสลายความตึง

10 นาที | โยคะยืดเหยียดบิดขี้เกียจยามเช้า คนตัวแข็งก็ฝึกได้

1 ชั่วโมง | โยคะเบื้องต้นสำหรับผู้ฝึกใหม่ ปูพื้นฐานให้อย่างละเอียด

โยคะพื้นฐาน 1 ชม.

5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป

30 นาที | โยคะเบื้องต้น | ฉบับมือใหม่เวลาน้อย

15 นาที | โยคะพื้นฐานยืดเหยียดในท่ายืน ผู้เริ่มต้นฝึกได้เป็นประจำ

40 นาที | โยคะเบื้องต้นคลายตึงปวดสะโพกร้าวลงขา

EP 41โยคะพื้นฐาน 1 ชั่วโมง สำหรับผู้เริ่มต้น

20 นาที I โยคะยามเช้า ในวันที่ชั้นตื่นมารักตัวเอง

โยคะชุดเล็ก By ครูต๊อกดนตรีดัง

20 นาที | โยคะยืดเหยียดยามเช้า สดชื่นสบายตัวในทุกวัน