Скачать
Renata Sopek: Učvršćivanje mišića trbuha i stražnjice
Автор: Renata Sopek (UltraFit)
Загружено: 2015-10-02
Просмотров: 34927
Описание:
www.ultrafit.hr
Početni stupanj
Vježbe:
Trbušnjaci po jednoj nozi, rukom dosežemo stopalo
Bočni trbušnjaci-rukom dosežemo stopalo sa strane, koljena savijena
Vježba za kose trbušne mišiće-dijagonalno spajanje ruke i noge
Podizanje kukova
Na trbuhu, naizmjenično odizanje noge od tla, savijena koljena
Prije početka vježbanja obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
