Twoje życie ucieka przez powiadomienia. Po co przestać scrollować? Wywiad z psychologiem Białystok

Описание: 👉 UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ Z NATALIĄ: https://www.znanylekarz.pl/natalia-ch...
Na hasło STUDIOROZMOW, możecie skorzystać z konsultacji niskopłatnej, czyli w cenie 130 zł ( z pierwszą konsultację).

Czy telefon stał się Twoim „cyfrowym smoczkiem”, po który sięgasz zawsze, gdy poczujesz nudę, stres lub lęk? Dlaczego kilka minut ciszy bez powiadomień stało się dla nas wyzwaniem nie do przejścia?

W dzisiejszym odcinku Studia Rozmów moją gościnią jest psycholog Natalia Chojnowska z Białegostoku. Rozmawiamy o współczesnym uzależnieniu od bycia online, pętli dopaminowej i o tym, jak technologia zmienia nasze relacje oraz zdrowie psychiczne.

Zaczynamy od mocnego porównania: tak jak niemowlę uspokaja się smoczkiem, tak my, dorośli, „zatykamy” swoje trudne emocje scrolowaniem. Analizujemy, dlaczego tak bardzo boimy się bezczynności i jaki jest realny koszt życia w ciągłej gotowości na każdy „ping” z komunikatora.

W tym wywiadzie usłyszysz o:

-Dlaczego telefon jest naszą pierwszą pomocą w chwilach stresu i co tracimy, zalewając mózg „tanią dopaminą”?

-Życiu w pętli powiadomień: Jak grupy na WhatsAppie i Messengerze niszczą naszą umiejętność odpoczynku i sprawiają, że nigdy „nie wychodzimy” z pracy.

-Odwadze online vs. lęku w kontakcie: Dlaczego łatwiej nam kogoś bablokować, niż skonfrontować się twarzą w twarz? Jak komunikatory zmieniają naszą empatię.

-Seniorach w sieci: Jak pokolenie naszych rodziców i dziadków radzi sobie z manipulacją, fake newsami i technologią AI (Deepfake).

SPRAWDŹ TEŻ: Czy wakacje influencera to jeszcze odpoczynek, czy już tylko praca? Koniecznie daj znać w komentarzu, czy interesowałby Cię osobny odcinek na ten temat!

Zasubskrybuj Studio Rozmów by Hanna, aby nie przegapić kolejnych inspirujących spotkań.

KONTAKT I WSPÓŁPRACA:
🟠 Chcesz wystąpić na kanale i opowiedzieć swoją historię? Zapraszam Cię do studia! Napisz do mnie:
📩 E-mail: [email protected]