„Mózg skanuje otoczenie pięć razy na sekundę.” || Justyna Żejmo BALANS

Описание: Jak buduje się odporność psychiczną? 🧠
Czy trauma z dzieciństwa naprawdę wpływa na nasze dorosłe życie?
I dlaczego tak wielu ludzi żyje dziś w ciągłym napięciu, choć pozornie wszystko jest w porządku?

W rozmowie z Justyną Żejmo poruszamy temat lęku, emocji, poczucia bezpieczeństwa, wychowania i mechanizmów, które potrafią sterować nami przez lata. To odcinek o tym, jak lepiej zrozumieć siebie ❤️‍🩹

[Współpraca reklamowa] Na oglądanie odcinka zaprasza Bank Pekao S.A. – Twój partner w życiowym balansie.

Otwórz Konto Przekorzystne w promocji i zyskaj do 450 zł. Dodatkowo 5 % w skali roku przez 3 miesiące do 100 000 zł na Koncie Oszczędnościowym: https://qrcodedynamic.com/Konto_Pekao/

* Do 450 zł za założenie konta online, aplikacji PeoPay (zalogowanie się do niej) i bankowości internetowej oraz karty debetowej wydanej do konta, dodanie jej do portfela cyfrowego i wykonanie odpowiedniej liczby transakcji tą kartą oraz zapewnienie wpływów na konto co najmniej 500 zł miesięcznie. Promocja „Otwórz Konto Przekorzystne online i odbierz nagrodę – edycja II” obowiązuje do 31.03.2026 r., a „5% na Koncie Oszczędnościowym albo na Koncie Oszczędnościowym Premium” i trwa do 26.02.2026 r. Promocje są skierowana do osób fizycznych będących konsumentami, które mają ukończone 18 lat i założą Konto Przekorzystne w okresie trwania promocji, zaakceptują oświadczenia (w tym o przystąpieniu do promocji i zaakceptują jej regulamin) oraz spełnią wszystkie pozostałe warunki. Regulaminy dostępne są na: https://qrcodedynamic.com/Konto_Pekao/

W scenografii studia znajduje się plakat autorstwa Kai Renkas wykonany dla Banku Pekao S.A.

Spis treści:
00:00:00 Fragmenty rozmowy
00:02:02 Badania nad traumą międzypokoleniową Polaków
00:09:06 Stres matki w ciąży na przyszły rozwój dziecka
00:11:00 Omawianie traumy i funkcjonowanie mózgu
00:15:40 Mózg człowieka i pamięć o traumie
00:19:15 Czy na siłę doszukujemy się kryzysów w życiu?
00:24:56 "Co Cię nie zabije to Cię wzmocni"?
00:29:45 Mózg działa jak GPS?
00:31:46 Szkoła, a nauka odporności psychicznej
00:38:38 Rozwój mózgu dziecka, a odporność psychiczna
00:41:40 Jak uodpornić dziecko przed krytyką?
00:46:05 Jak kształtować odpornośc psychiczną będąc dorosłym?
00:53:10 Jak budować poczucie własnej wartości?
00:56:55 Jakie zachowania innych wobec nas, burzy naszą odporność i poczucie własnej wartości?