Скачать
Jak poprawnie wiosłować na wioślarzu / ergometrze wioślarskim - instruktarz
Автор: Ergometr wioślarski moje hobby
Загружено: 2026-01-26
Просмотров: 42
Описание:
Cześć! W tym filmie przedstawiam Wam szybki instruktaż dotyczący korzystania z ergometru. Zobaczcie, jak prawidłowo ustawić stopę na sprzęcie, aby optymalnie wykorzystać wioślarza (ergometr wioślarski).
Zobaczycie także jak wykonywać poprawną sekwencję ruchu wiosłowania, tak aby zaangażować wszystkie partie mięśni i wykonywać mocny, efektywny ruch. Do tego dowiecie się, jak nie zrobić sobie przy tym krzywdy i budować dobrą sylwetkę oraz mocną kondycję.
Dobrego i mocnego wiosłowania :)
#ergometr #wioslowanie #technika
#concept2 #rowing #fitness
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
