Vitaminas para un CABELLO SALUDABLE
Автор: Dr. Rodrigo Arteaga
Загружено: 2024-12-25
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El cabello necesita una buena nutrición para estar saludable.
Un cabello fuerte y brillante es señal de una buena salud capilar (del cabello).
Y uno de los aspectos más importantes de la nutrición del cabello son las vitaminas.
Las vitaminas las obtenemos principalmente de la dieta. Aunque también existen en forma de suplementos. Y aunque los suplementos son una gran herramienta, lo mejor SIEMPRE es obtener los nutrientes de nuestra alimentación.
Los nutrientes de la dieta se absorben y aprovechan mejor por nuestro cuerpo que los nutrientes que encontramos en suplementos.
Aunque igual son un buen apoyo para una buena nutrición. Solo consulta con tu médico de confianza antes de tomarlos.
Y recuerda poner atención a tu hidratación. Bebe suficiente agua. El cabello seco frecuentemente es señal de un cuerpo sin una hidratación adecuada.
¡Comparte para promover la salud del cabello!
La salud capilar importa.
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