Hinkst du? Welcher Hinktyp? Es gibt unterschiedliche Hinkmechanismen!
Автор: Gangcoaching by Kathy
Загружено: 2025-05-17
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🚶♀️ Hinkst du? In diesem Video erfährst du, welcher Hinktyp dahintersteckt – und was dein Gang über dich verrät.
In diesem Video zeige ich dir drei der häufigsten Hinkmechanismen – und was dahintersteckt:
🔹 Schmerzhinken (Entlastungshinken) – wenn Schmerzen das Gangbild verändern
🔹 Duchenne-Hinken – kompensatorische Oberkörperneigung bei schwacher Hüftmuskulatur
🔹 Trendelenburg-Hinken – Absinken des Beckens auf der Gegenseite durch insuffiziente Abduktoren
Du erfährst, wie diese Gangbilder entstehen, woran man sie erkennt
und warum gezieltes Training oft helfen kann, sie zu verbessern oder zu vermeiden.
🎥 Aufnahme auf meiner Aktionsfläche unter dem Dach – praxisnah erklärt und demonstriert.
👉 Mehr Videos zu Hinkmustern und Gangschulung findest du in meiner Playlist: Hinken verstehen & vermeiden
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