【聞き流し】知らないと怖い健康雑学「冷凍ブルーベリーを食べる高齢者のほとんどが…」長生き/健康雑学
Автор: 木になる健康雑学
Загружено: 2026-02-22
Просмотров: 6026
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#生活習慣病 #健康雑学
目にいいって聞くけど、実は“それだけじゃない”…？毎日ブルーベリーを食べている高齢者には、ある驚くべき共通点があったんです🍇
野菜は新鮮なほど良い」…そう思っていませんか？🥬✨
実は最新の研究で、「冷凍したほうが栄養価や吸収率がアップする」食材があることがわかってきました！❄️📈
一方で、冷凍することで「有毒な物質」のリスクが高まる意外な食材や、食感が台無しになるNG習慣についても深掘りしました…⚠️
知っているだけで今日から「得」をする冷凍の新常識、ぜひ最後までご覧ください！🎬💡
📝※このチャンネルでは医療従事者の方の知見を参考に、
「明日からやってみたくなる」健康雑学をわかりやすく紹介しています。
医学的なアドバイスとしてではなく、気軽な生活ヒントとして楽しんでもらえたらうれしいです😊
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#雑学 #豆知識 #トリビア #認知症 #寝たきり #健康雑学 #ブルーベリー #健康寿命
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