【40代以上は絶対見て】かかとのガサガサ＝乾燥じゃない！９９％が知らない“血管ゴースト化”の正体と超簡単セルフチェック法（糖尿病・動脈硬化）

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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:19 お知らせ
0:30 はじめに
0:47 かかとが荒れる原因
3:32 セルフチェック
5:03 山内流セルフケア
9:54 最後に

【本日の動画内容】
今日の動画は
かかとのガサガサの
本当の原因と改善法に
ついて紹介しました🦶✨

原因は乾燥だけでなく
末端の血流低下や栄養不足、
ふくらはぎのポンプ機能低下が
黒幕になる可能性もあります⚠️💧

爪を押して戻りをみる
血流チェックや
かかと上げテストで
全身状態の目安がわかります🔍👣

今日は対策として
手首への振動刺激で
自律神経を整えて
血管を広げる方法を
伝授しました🤲🧠

さらにふくらはぎ運動で循環を促し
膝横にカイロを貼って
毛細血管を温めることで
再活性も促すことが可能です🔥😊

足元のサインを見逃さず
体の内側から整えていきましょう🌿✨

私と一緒に健康になっていくぞ！という方はチャンネル登録お願いします！！
   / @yamauchi_kakekomidera  

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【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。

【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。

▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら
[email protected]
（運営元：株式会社ティアラボ）


#健康 #血管 #かかと