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다이어트 실패하는 진짜 이유 가가TV
Автор: 가가TV • GAGA SOUL
Загружено: 2025-11-21
Просмотров: 373
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다이어트가 안 되는 건 의지 문제가 아니었습니다.
뇌는 스트레스를 받으면 '살 빼기'보다
'스스로를 보호하기'를 먼저 선택해요.
나를 미워할수록 몸은 반대로 움직이고,
나를 좋아할 때 몸이 비로소 변하기 시작합니다.
오늘부터 딱 1분,
마음을 지키면서 몸을 바꾸는 루틴 함께 해봐요 💚
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