Qué hacer para tener PIEL LUMINOSA y SIN MANCHAS
Автор: Dr. Rodrigo Arteaga
Загружено: 2026-02-21
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Si quieres piel más luminosa y con menos manchas, no necesitas obsesionarte con productos. Necesitas entender qué mantiene el pigmento activo y qué hábitos le dan a tu piel mejores condiciones para verse más pareja.
En este video te explico un enfoque completo y práctico: cómo usar el sol con criterio (sin miedo y sin exceso), cómo quitar irritación que empeora manchas, y qué cambios de sueño, comida y rutina diaria suelen mejorar tono y brillo de forma realista.
Esto no es un plan rígido. Es un mapa para que lo adaptes a tu vida y lo sostengas el tiempo suficiente para notar cambios.
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