ESERCIZI POSTURALI EFFICACI che puoi fare a casa
Автор: Fitness Posturale
Загружено: 2023-01-15
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In questo video analizziamo nel dettaglio 5 esercizi posturali utili per migliorare e correggere la postura con poca attrezzatura a casa.
Nello specifico analizzeremo esercizi dinamici che tramite il movimento ripetuto e consolidato nel tempo possono creare un vero impatto sulla tua postura, correggendola attraverso un miglioramento del tuo stile di vita.
INTRODUZIONE (0:00)
ESERCIZIO 1 (0:30)
ESERCIZIO 2 (1:18)
ESERCIZIO 3 (2:19)
ESERCIZIO 4 (3:10)
ESERCIZIO 5 (4:07)
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