Ipercifosi e allenamento: cosa fare
Автор: Fitness Posturale
Загружено: 2020-10-29
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L'ipercifosi chiamata in gergo popolare spesso anche solo cifosi o cifosi toracica, è una delle alterazioni posturali più famose ai giorni nostri. Una delle domande che spesso viene poste è se è possibile allenarsi in palestra con i pesi in presenza di ipercifosi.
In questo video rispondiamo a questa domanda attraverso un percorso pratico che ti indicherà come comportarti dal riscaldamento, passando per le cautele da seguire, fino alla scelta di possibili esercizi correttivi.
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