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💪🏼BRAZOS FIRMES💪🏼 (Adiós Falcidez de brazos con esta rutina) 🔥En Casa🏠
Автор: Susana Fit
Загружено: 2024-01-19
Просмотров: 1460
Описание:
#brazos #entrenamiento #rutina #flacidez #adelgazar #muscle
Entrenamiento de Brazo, muscula tus brazos y elimina la grasa y flacidez de ellos.
Nueva rutina que puedes hacer 2 -3 veces a la semana.
Solo vas a necesitar algo de peso y muchas ganas y energía para darlo todo.
Trabajaremos toda la musculatura de nuestro tren superior.
25 segundos por ejercicio
10 segundos de descanso entre ejercicios
2 series
Ante cualquier lesión y/o enfermedad consultar a un profesional antes de realizar cualquier tipo de rutina
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ll.susana/?...
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