Скачать
2 minute Neck/Low Back Relief for Desk Jobs
Автор: Annie M. Aguilar, D.C.
Загружено: 2025-10-12
Просмотров: 88
Описание:
Here are a few simple movements to relieve low back and neck tension after a period of desk work. No posture is "bad" posture, but our body isn't designed to hold certain shapes for long periods of time.
These movements aim to lengthen and strengthen the posterior chain (muscle located along our backs). Remember that neck position is very impacted by eye movements!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
